Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

6 módszer, hogy kikapcsold a hízásra késztető hormonjaidat

Szerző:
Szabó Anna
Van 7 különböző hormon, mely kapcsolatban áll a súlygyarapodással, és ha megérted, hogyan működnek, akkor ki is kapcsolhatod őket. Hízáshoz gyakran vezethet az is, ha valami különleges történik az életben, vagy stressz forrást okoz. Ezért van az, hogy sokszor a tudatos táplálkozás és a mozgás ellenére sem tudjuk kontrollálni az irányítást.

6. Gabonaféléket mértékkel

A gabonafogyasztás kapcsolatban áll a pajzsmirigy hormon alulműködésével. Ha egy kicsit csökkented a gabonafélék bevitelét, akkor a pajzsmirigy hormont is szabályozni tudod, mellyel a hízás is megelőzhető. Ellenőriztesd feltétlenül a pajzsmirigy szintedet, ha az a gyanúd, hogy az elhízást az alacsony pajzsmirigyműködés okozza.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL