.
A másik rossz szokás, amely szorongást okoz, ha életed minden területét kontroll alatt tartod. Az szorongásban szenvedők félnek az ismeretlentől, így próbálnak mindent kontroll alatt tartani, ezáltal nem érzik magukat tehetetlennek vagy erőtlennek. Azonban, ez a szokás csak katonássá, feszültté és élvezhetetlenné teszi az életet. Annak ellenére, hogy az ismeretlen félelmetesnek tűnhet, próbáld meg elfogadni, hogy mégis van valami jó a várakozásban és az izgalomban, mégpedig az, hogy nem tudod, milyen meglepetéseket tartogat a jövő.
Így kerüld el: Fogadd el, hogy nem tarthatsz mindent az irányításod alatt az életben. Próbálj azokra a dolgokra koncentrálni, amelyeket irányítani tudsz, így nem fog feltűnni, hogy tulajdonképpen az élet tart kontroll alatt téged.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK