Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

12 étel, amit jobb, ha nem viszel túlzásba, ha védeni szeretnéd az ereidet – Védd a szívedet!

Szerző:
Szabó Anna
A szív egészségének megőrzésével kapcsolatban biztosan tudod, hogy az egészséges étkezés és a gyorsételek mellőzése jó kezdet, de ennél azért bonyolultabb dolgokról is szó van. Számos olyan étel létezik, amiket minden nap fogyasztasz, pedig, bár egészségesnek vannak kikiáltva, rengeteget ártanak a szívnek.

Kifejezetten fontos tudni, mely ételeket kell elkerülnöd, hogy sokáig egészséges maradhasson a legfontosabb szerved. Most néhány ilyen kerülendő élelmiszert fogunk felsorolni.

6. Pékáruk

A desszerteket nyugodtan lehet élvezni, ha mértékkel fogyasztjuk, a pékáruk azonban magas transzzsírsavtartalmuk miatt inkább kerülendők, köztük és a szívbetegségek közt ugyanis közvetlen kapcsolatot mutattak ki. Sokukat cukorral édesítik, ami szintén nem mondható egészségesnek.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL