Azt már számos kutatás bebizonyította, hogy a nem megfelelő vagy kevés alvás ellensége a az egészséges életvitelnek. A megfigyelések szerint, ha nem aludtál eleget, az azt követő napon megemelkedik a szervezetben a ghrelin nevű hormon, amely növeli az étvágyat. Ennek elkerülésére, ha rossz alvó vagy, fogyassz este egy pohár meggylevet, amely természetes altatóként hat, mert megemeli a szervezetben a melatonin hormont, ami az alvást segíti elő. Ennyi rengeteg jó tulajdonság mellett méltán kapta meg a szuper gyümölcs jelzőt. ORAC értéke tízezer, így nagyon magas az oxigéngyök elnyelő képessége. Fogyasztásával a fentiek mellett csökkenthető a rák kialakulásának kockázata, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása, orvosolhatóak a száj kezdődő betegségei, mert ezek a legtöbb esetben a C-vitamin hiányára vezethetőek vissza. A savanykás gyümölcs számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, melyek segítik a C-vitamin felszívódását.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK