Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2024. 09. 24. Gellért, Mercédesz

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

4 ayurvédikus fűszer, mely megszünteti az emésztési problémáidat

Szerző:

Szabó Anna

Gyakran tapasztalsz emésztési problémákat - puffadást, görcsöket, székrekedést vagy éppen hasmenést? Ha a válasz igen, elképzelhető, hogy rendkívül érzékeny az emésztőrendszered a legkisebb mennyiségű méreganyaggal szemben is, ami gondot okozhat. Kevés annál kínosabb dolog létezik, mint amikor görcsöl a hasad, de nem tudsz éppen kimenni mellékhelyiségbe.

Szerencsére az indiai ősi orvostudomány, az Ayurvéda kifejezetten hatásos a krónikus emésztési problémákkal szemben is. Az Ayurvéda szerint három különböző anyagnak kell egyensúlyban lennie a testedben, a Vata (levegő/tér), a Pitta (tűz/víz), és a Kapha (víz/föld). Ha az alábbi fűszereket használod, egyensúlyt teremthetsz a testedben, és visszanyerheted egészségedet:

{KEPGALERIA}

1. Gyömbér

A gyömbért nagy becsben tartják az Ayurvédában, és általánosan jó mindenféle betegség ellen. Erős fűszer, amely megtisztítja a testet a méreganyagoktól, aktivizálja az emésztő enzimeket, elősegíti az egészséges vérkeringést. Emellett hányinger ellen is hatásos.

Így használhatod: hozzáadhatod curryhez, pörköltekhez és még sok más ételhez. ¼ teáskanál frissen reszelt gyömbért adj hozzá egy pohár hígított citromos vízhez, idd meg minden reggel, kiválóan javítja az emésztést. Légy azonban mértéktartó, mert nagy mennyiségben gyomorpanaszokat is okozhat.