Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

4 egészséges zsír, mely segít a fogyásban, a diabétesz és a szívbetegségek megelőzésében

Szerző:
Szabó Anna
A legújabb tanulmányok szerint a megfelelő zsírok bevitelének növelése 50%-kal csökkenti a szívbetegségek, a súlyproblémák, a cukorbetegség és az egyéb egészségügyi problémák kockázatát. Nézzük, melyek ezek.

Ez a 4 egészséges zsír, mely segít a fogyásban:

A vörös pálmaolaj csökkenti a rák kockázatát

A vörös pálmaolaj kiváló választás a sütéshez, mert magas hőmérsékleten nem füstöl és heti 3 evőkanál pálmaolaj fogyasztása akár 20%-kal csökkentheti a rák kockázatát. Ez az olaj gazdag tokotrienolokban, E-vitaminban és olyan tápanyagokban, melyek erősítik az immunrendszert.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL