Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

5 hiba, amit elkövetsz az okostelefonod használata közben - Árt az egészségednek!

Szerző:
Szabó Anna
Manapság sok mindenre használjuk a mobiltelefonunkat. Rengeteg fontos információt tárolunk benne magunkról, az ébreszt minket a korareggeli órákban, és mindeközben figyeltethetjük vele az alvásunk minőségét egészségügyi okokból. Talán ezért is tartjuk mindig olyan közel magunkhoz.

Most megmutatjuk azokat a hétköznapi bakikat, amelyeket mindannyian elkövetünk a telefon használatakor. Érdemes azt is megjegyezni, hogy mire kell figyelned annak érdekében, hogy egy kicsit egészségkímélőbb módon tudd élvezni a modern technológia kínálta lehetőségeket.

1. Ne aludj a telefonoddal!

A mobiltelefon tulajdonképpen egy elektromágneses adó-vevő, ami annyit jelent, hogy megállás nélkül rádióhullámokat bocsát ki magából. Ugyan hivatalos tényként még nincs bizonyítva, de rengeteg kutatás azt mutatja, hogy ezek a hullámok hatással lehetnek az agy működésére, amennyiben hosszú periódusokon keresztül az folyamatosan ki van téve ezeknek az ingereknek. Ráadásul az értesítések felriaszthatnak bennünket az alvási ciklus közepette, ezért a legjobb megoldás az volna, ha azt teljesen kikapcsolva, vagy egy másik szobában hagynánk, amíg alszunk. Amennyiben erre nincs lehetőségünk, kapcsoljuk repülő üzemmódba az alvás idejére.

 

közérzet egészség telefon
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL