Először is a legfontosabb kérdés: Mi is az az agorafóbia?
A legegyszerűbben úgy tudjuk elmagyarázni, ha felvázolunk egy konkrét helyzetet. Képzeld magad annak a helyébe, akinek esetenként pánikrohama van. Nem igazán tudod, mikor fog újra lecsapni, csak annyit tudsz, hogy ha egyszer bekövetkezik, akkor nagyon nehezen kerülsz ki ebből a stresszes helyzetből. Súlyosbítja a rohamot, ha sok emberrel vagy körülvéve és úgy érzed, hogy a jelenlétükben fogsz megfulladni. Rendkívül nehéz ilyenkor lélegezni és tudatosan cselekedni, amikor kétségbeesetten próbálsz menekülni a tömegből, de nem találod a kiutat.
Az előbb leírt helyzet elég brutális, természetesen senki sem szeretné átélni. Lényegében az agorafóbia a rettegés ezektől a szituációktól. Azért próbáltuk meg ilyen módon szemléltetni, mert így mélyebb betekintést nyújthattunk a valódi történetbe. Ugyanis az agorafóbia szó szerint a nyilvános helyektől való félelmet jelenti.
A példa által is láthattuk, hogy ennél azért jóval többről van szó. Sokkal rosszabb annál, hogy egy nyilvános helyen sok ember vesz körül. A rettegést valójában az okozza, hogy nem tudod, hogyan szabadulhatnál az emberek fojtogató jelenlététől. Az különbözteti meg a többi fóbiától, hogy gyakrabban fordul elő mentális betegségekkel és szorongással küzdő embereknél.
Számos ember él úgy, hogy nem is veszi észre az agorafóbiáját, akár te is közéjük tartozhatsz. Ennek a legfőbb oka, hogy az emberekben kényelmetlen érzést kelt, ha mentális betegségekkel hozzák kapcsolatba magukat. Te semmiképpen nem akarsz azok közé tartozni, mindig tudatos szeretnél maradni bármely élethelyzetben. Azért olyan fontos tisztázni ezt, mert a felfedezetlen betegség később olyan sötét és veszélyes zónába taszíthat, ahonnan nem biztos, hogy képes leszel kiszabadulni.
Tagadhatatlan, hogy az agorafóbia az egyik legjobban félreértett mentális probléma az egész világon. Biztos vannak néhányan, akik már találkoztak ezzel a szóval valamilyen más értelmezésben. A valódi mélységét azonban, hogy hogyan befolyásolja ez a személy életét, csak nagyon kevesen ismerik. Több, mint egy pánikroham. Több, mint a szorongás. A kiváltó tényezők nagyon sajátosak, nyomasztó emlékeket hagyhatnak az érintett emberben.
Figyelj oda a tünetekre és a jelzésekre, hogy eldönthesd, agorafóbiád van-e. Most az 5 leggyakoribb sajátos jellemzőt gyűjtöttük össze, ha úgy érzed, hogy illenek rád, nagy valószínűséggel ebben a betegségben szenvedsz.
Nem szeretnél modortalannak tűnni, de hajlamos vagy elkerülni a nagyobb társasági eseményeket. Nem utálod az embereket, valójában szereted a szociális kapcsolatokat. Csak bizonyos szituációkkal kapcsolatban leszel aggodalmas.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK