2. Masszázs
Sokan reggel, álmosan még nem képesek arra, hogy tornával indítsanak. Ám mindig van idő egy kis fülmasszázsra, hiszen ezzel hatékonyan növelheted az energiáidat. Több mint 170 biológiailag aktív pont található a fülben, mely összeköttetésben áll a belső szervekkel. Javítja a vérkeringést és stimulálja az idegrendszert.
Mit tegyél?
Ha felébredtél, máris átadhatod magad a masszázsnak. Masszírozd a fül csúcsát a mutató és hüvelykujjaddal, majd fokozatosan haladj lefelé a füleden végig. Ezután haladj újra fölfelé és oldalirányban is. Hasznos ezt a masszázst megismételni a nap folyamán többször, főként, ha mozgásszegény életet élsz, mert segíti a vérkeringést a szervezetben.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK