3. Aromaterápia
Az illóolajok hatása csodálatos, lenyugtatnak, vagy éppen feltöltenek energiával, attól függően, épp mire van szükséged. A lényeg, hogy válaszd ki a megfelelő illatot okosan. A citrusok növelik az energiát, az ánizs és szerecsendió, valamint a pacsuli sikeressé tesznek, míg a boróka segítségével aktiválhatod kreativitásodat, és üzleti érzékedet. A rozmaring, a fenyő és a borsmenta pedig segítenek a fáradtság leküzdésében és növelik a teljesítményt.
Ha több illóolajat is összekeversz, ezzel növelheted a hatást. Tiszta formában azonban soha alkalmazd őket a bőrfelületen, mivel nagy koncentrációban égési sérülést okozhatnak. Lélegezd be vagy keverd hozzá valamiféle kenőcshöz, így szépen bele tudod masszírozni a bőrödbe. Javítja a szaglást, az idegsejtek állapotát és a száraz bőrt is megszünteti.
Mit tegyél?
Adj hozzá pár csepp illóolajat a testápoló krémhez vagy vajhoz. Olíva, mandula, őszibarack, kókusz, szezámmag és szőlőmag-olaj – mind kiválóak erre. Napközben is alkalmazhatod az aromaterápiát, cseppents pár csepp illóolajat a zsebkendődre, és ha úgy érzed, energiára van szükséged, szagolgasd pár percig!
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK