Szabó Anna
4. Táplálkozás
A helyes táplálkozás és a megfelelő reggeli elősegíti azt, hogy ne legyél fáradt. Ezzel nehéz is lenne vitába szállni! Brit kutatók közzé is tettek egy listát a megfelelő termékekről. A piros alma kiváltképp jó, elég egyet megenni naponta reggel, hogy a megfelelő vitaminok és rostok bekerüljenek a szervezetbe, és máris friss és üde legyél. A listán szerepel emellett például a dió, a csirke, a hal, a zabpehely és a tea is.
Mit tegyél?
Állíts össze egy saját étrendet, melyet a megfelelő ételekkel egészíts ki, amik javítják az életerőt. Meglátod, hamarosan meghálálja a tested.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
