Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

5 rejtett jel, hogy az étkezésed beteggé tesz

Szerző:
Szabó Anna
Az vagy, amit megeszel! Bizonyára hallottad már a mondást, és az, hogyan érzed magad a bőrödben, az nagy százalékban a te választásod. A nyers gyümölcsök, zöldségek, diófélék és magvak energiával látnak el, míg a finomított élelmiszerek, a hús, és a tejtermékek túlzott fogyasztása lelassít. Ha mostanában nem érzed túl jól magad, érdemes elgondolkozni, mivel táplálod a testedet nap mint nap!

 

Sajnos nagyon sokat nem ismerik el, hogy összefüggés van a közérzetük és a táplálkozásuk között, ahogy azt sem. Íme, az a 5 rejtett jel, mely arról árulkodik, hogy pont az étkezéseddel teszed beteggé magad.

.

4. Gyakori fáradtság

Ha egyre többször érzed magad fáradtnak, az bizony arra utal, hogy nem a megfelelő ételeket fogyasztod, vagy éppen nem viszel be elegendő hasznos tápanyagot. Győződj meg róla, hogy a nap folyamán többször étkezz, és minél több friss élelmiszert vegyél magadhoz.

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL