Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

6 dolog, ami miatt a szervezeted visszatartja a vizet - Figyelj oda a korai jelekre!

Szerző:
Szabó Anna
A vízvisszatartás azt jelenti, hogy a keringési rendszerben és a szövetek között felhalmozódik a folyadék. Ha túl sok vizet tart vissza a tested, akkor előfordulhat, hogy megduzzadnak a kezeid, és a lábaid. Általában a fizikailag inaktív embereknél alakul ki, de a helytelen táplálkozás éppúgy felelőssé tehető érte. Íme, 6 tipp, ami megoldás lehet a problémára.

 

A vízvisszatartás ugyan önmagában nem életveszélyes, viszont sok komoly betegség tünete lehet, mint például a vesebetegség vagy a szívelégtelenség. Amennyiben azonban nincs különösebb egészségügyi oka annak, hogy a tested visszatartja a vizet, tudj róla, hogy van néhány dolog, amivel csökkenteni tudod a visszatartást. 

{KEPGALERIA}

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

2. Magnézium hiány

Igen, ha növeled a magnézium bevitelt, azzal csökkentheted a szervezetedben lévő vízvisszatartást. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint, napi 200 mg magnézium csökkenti azon nők vízvisszatartását, akik a PMS tüneteitől szenvednek. Fogyassz magnéziumban gazdag élelmiszereket, mint például a dió, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a spenót és a borsó.

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL