Szabó Anna
Érdemes elkerülni ezt a 6 élelmiszer, amit reggel 10 előtt:
Noha rohanás közben csak felkapod és viszed, a legtöbb fagyasztott palacsinta, gofri és süti finomított szénhidrátokat tartalmaz. Ez étrendtől függően nem feltétlenül rossz, de a finomított szénhidrátoktól gyorsan éhségérzet jelentkezhet a nap folyamán. Ezen kívül kevés, vagy semennyi rostot nem tartalmaznak, ellenben tele vannak olyan zsírokkal, melyek károsak az egészségre.
Készítsd el otthon inkább te magad teljes kiőrlésű lisztből, vagy keress olyan palacsintát, aminek magas a rosttartalma. Fogyaszthatsz helyettük egyszerű teljes kiőrlésű pirítóst is.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
