Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

6 jel, hogy az érzelmeid tönkre teszik az egészségedet – Tudd meg, mit tehetsz, hogy helyre hozd!

Szerző:
Szabó Anna
Fizikai állapotunk szoros kapcsolatban áll az érzelmeinkkel, és a testünk gyakran küld számunkra jelzésket. Ha nem tudjuk kiadni magunkból a negatív érzéseket, az sokszor fizikai problémákban nyilvánul meg. Minél inkább kifejezed az érzelmeidet, annál kevésbé leszel beteg.

Lássuk tehát néhány gyakori egészségügyi probléma kialakulásának pszichológiai okát!

Mit tehetsz ellene?

• Ne csak a fizikai tünetekkel fordulj orvoshoz, fontos a pszichológus látogatása is, hogy megtaláld a probléma valódi gyökereit és terápiás úton kezeld 

• A meditáció segít a stressz leküzdésében

• Tudósok szerint az éberség gyakorlása segít, hogy a valódi szándékainkra fókuszáljunk.

• Fontos, hogy ne legyél kritikus másokkal és önmagaddal szemben sem.

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL