KÖZÉRZET

7 ok arra, miért jó egészséges bélflórát kialakítani, és probiotikumokat bevinni a szervezetedbe

Szerző:

Szabó Anna

Ha a bélflóra rendben van, akkor képes vagy hosszú és teljes életet élni. Ám, ha nem megfelelően táplálkozol és sokszor rohanó életmódot folytatsz - a mai modern korban sajnos ez gyakori -, különböző betegségek alakulnak ki, amit például a stressz is okozhat.

Sajnos megeshet, hogy nem alszol eleget, és nem megfelelően táplálkozol, túl sok koffeint fogyasztasz, ezek miatt azonban egyensúlyhiány léphet fel a bélbaktériumok rendszerében, ami az idő múlásával komoly károkat okozhat. Szerencsére vannak megfelelő probiotikus kiegészítők, amelyek hasznos baktériumokat tartalmaznak, így segítik az egészséges bélflóra kialakulását, ami az egész szervezetre kihat. Íme, 7 fő ok, amiért érdemes probiotikumokat bevinni a szervezetedbe:

2. Kiegyensúlyozottabb és boldogabb leszel

Kutatások szerint az egészséges bélrendszer feltétele, hogy a belek és az agy összeköttetésben vannak. Szóval, hogy ha jól érzed magad, akkor a bélflóra is kiegyensúlyozottabb. A probiotikumok képesek enyhíteni a depresszió tüneteit. További kutatások kimutatták, hogy akik probiotikumban gazdag italokat fogyasztottak, kevesebb időt töltöttek aggodalmaskodással. A probiotikumok és az alacsony szociális szorongás összefügg, így számos mentális egészségügyi előnye van annak, hogy ha a bélrendszer megfelelően működik.

Ha már pénzt adsz ki probiotikumra, akkor érdemes odafigyelni arra, hogy hány hasznos mikrobát tartalmaz! Az Active Probiotic 6 hasznos mikrobafajta kivételes kombinációját tartalmazza, és ezzel egyedülálló a piacon! Link: https://www.flpshop.hu/customers/recommend/load?id=ZmxwXzc0MTg1