Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

8 jel, hogy túl sok vizet iszol

Szerző:
Szabó Anna
Gyakran találkozunk azzal a jelenséggel, mely szerint belénk sulykolják a minél több víz elfogyasztását. Kevesen tudják azonban, hogy a sok ivás sem jó, hiszen túlhidratáltsághoz vezethet. Ez a jelenség azzal jár, hogy az elektrolitszint hamar csökken, illetve könnyen kiegyensúlyozottá válhat, melynek végzetes következményei lehetnek. Ezáltal érthető módon fontos, hogy figyeljünk a túlhidratáltság jeleire, melyek közül elhoztunk néhányat.

Íme, 8 jel, hogy túl sok vizet iszol: 

6. Napi 6-7 alkalomnál többet pisilsz

Ez az átlagos mennyiség 24 óra alatt, szóval, ha te általában felette vagy, akkor valószínűleg túl sokat iszol. Az is árulkodó jel lehet, ha sokszor ébredsz fel az éjszaka közepén emiatt.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL