Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Az Ayurvéda szerint létezik 7 biztos módszer az immunrendszer erősítésére

Szerző:
Szabó Anna
Az Ayurveda, az ősi indiai élettudás számos módszert kínál az egészség és az immunrendszer erősítése érdekében. Lehet, hogy kísérletezned kell néhány olyan gyógynövénnyel, melyet még sosem próbáltál ki, de pont ez teszi szórakoztatóvá.

Itt az ideje, hogy új módszereket találj az egészséged fenntartásához. Az Ayurveda szerint 7 biztos módja van az immunrendszer erősítésének.

Mozogj!

A mozgás az élet, tehát ha testedet egészségesen szeretnéd tartani, akkor el kell kezdened mozogni. Menj hosszú kirándulásokra a természetben, használj kerékpárt autó helyett vagy vegyél részt jógatanfolyamon, melyet már régóta ki akartál próbálni. A mozgás javítja a vérkeringést, csökkenti a stresszt és növeli az erődet.
 

közérzet ayurvéda immunrendszer
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL