Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Csupán álca! - 7 élelmiszer, amit egészségesnek hiszünk, de valójában nem az

Szerző:
Szabó Anna
Azt hittük, hogy képben vagyunk az egészséges étkezés szabályaival. Rá tértünk a különféle étrendekre, az életmódváltásra és a rendszeres testmozgásra. Úgy gondoltuk, hogy a szupermarketek és a zöldség-gyümölcs üzletek tele vannak egészséges ételekkel, de ezek nagy része igazából csak jól álcázott egészségtelen snack. Nézzük, melyek ezek az ételek!

Ezt a 7 élelmiszert egészségesnek hiszünk, de valójában nem az:

3. Sportitalok

Ezt a terméket alapvetően a sportolóknak találták ki, de általában olyan tinédzserek vásárolják, akik életének nem része az intenzív mozgás. Az ital elektrolitokat tartalmaz, ami segíti a hidratálást, ha sok vizet vesztettél el izzadás útján. Ha maratoni futó vagy, akkor jó választás lehet, de ha napi fél órát kocogsz, akkor hagyj fel vele, mert nincs értelme fogyasztani.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL