Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ez a 8 dolog történik a testeddel, ha minden nap fogyasztasz lenmagot

Szerző:
Szabó Anna
A lenmagot már az ókori egyiptomi civilizációban is ismerték, az akkor épült templomok falaira ugyanis ennek a növénynek a virágzását festették. Nagy Károly annyira hitt gyógyító tulajdonságaiban, hogy törvénybe iktatta a termesztését. Újabban több tanulmány is napvilágot látott, amik mind megerősítik az uralkodó elméletét, népszerűsítve kedvencét. Röviden összegyűjtöttük, miért is érdemes naponta lenmagot fogyasztani.

Fogyassz minden nap lenmagot és ez a 8 dolog fog történni a testeddel: 

Enyhíti a hőhullámokat

Egy amerikai tanulmányban 29 nőt vizsgáltak, akik legalább egy hónapon keresztül heti 14 hőhullámtól szenvedtek. Arra kérték őket, hogy adjanak két evőkanál lenmagot a müzlijükhöz, joghurthoz, vagy gyümölcs dzsúszhoz naponta kétszer, 6 héten keresztül. A tanulmány végén megállapították, hogy a hőhullámok száma a felére csökkent, intenzitásuk pedig 57%-al visszaesett.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL