Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ez történik a testeddel, ha megeszel napi 3 szem datolyát

Szerző:
Szabó Anna
Bár a datolyákat nem tartják szuperélelmiszernek, nem állnak messze a kategóriától. Annyi sok előnye van a fogyasztásuknak, hogy nem hiányozhatnának senki étrendjéből sem! A tény, hogy édesek és jó ízűek, csak tovább népszerűsíti őket. Ha csak egy hétig fogyasztod őket, már akkor is hálás lesz a tested. Összegyűjtöttük, miért éri meg bevezetni a datolyát az étrendedbe.

Meg fogsz lepődni, mi történik a testeddel, ha megeszel napi 3 szem datolyát:

4. Feltölt energiával

A datolya gazdag rostokban, káliumban, magnéziumban, vitaminokban és antioxidánsokban, ami tökéletes nassolni valóvá teszi. Hosszan kitartó energiával tölt fel, köszönhetően a benne található fruktóznak és glükóznak. Sőt, nem csak ellátnak energiával, hanem pótolják is azt például egy kimerítő edzés után.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL