Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ez történik a testeddel, ha megeszel napi 3 szem datolyát

Szerző:
Szabó Anna
Bár a datolyákat nem tartják szuperélelmiszernek, nem állnak messze a kategóriától. Annyi sok előnye van a fogyasztásuknak, hogy nem hiányozhatnának senki étrendjéből sem! A tény, hogy édesek és jó ízűek, csak tovább népszerűsíti őket. Ha csak egy hétig fogyasztod őket, már akkor is hálás lesz a tested. Összegyűjtöttük, miért éri meg bevezetni a datolyát az étrendedbe.

Meg fogsz lepődni, mi történik a testeddel, ha megeszel napi 3 szem datolyát:

8. Segít a fogyásban

A datolya még a fogyásban is segíthet, a benne lévő rostok miatt ugyanis hosszan tartó teltségérzetet nyújt, és kiegyensúlyozza a vércukorszintet. Sőt, antioxidánsai miatt segít a testnek megszabadulni a méreganyagoktól, serkenti az emésztést, és gyorsítja az anyagcserét.

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL