Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Rizsfogyasztás - Így segíti hozzá a japánokat a hosszú élethez

Szerző:
Szabó Anna
Régen a japán átlagemberek nem ettek rizst, ugyanis az kizárólag a nemesek étkének számított, sőt a japán gazdák még az adójukat is rizsben fizették. Ma a japán konyha szinte elképzelhetetlen rizstészta, szusi vagy tojásos ragacsos rizs nélkül. Ez a tápanyagokban gazdag gabonaféle már a mi polcainknak is elengedhetetlen tartozéka. Nos, jó, ha tudod, hogy egy tál rizs meglepően sok módon támogatja a szervezet egészségét.

Így segíti hozzá a japánokat a hosszú élethez a rizsfogyasztás:

Növeli az energiaszintet

Ha energiaitalra van szükséged, hogy átvészeld az edzést, jobb, ha felhagysz ezzel a szokással: a rizs egyike a legegészségesebb ételeknek, amelyek képesek felpörgetni. A szervezetünknek szüksége van szénhidrátokra, hogy aztán azt energiává alakíthassa, éppen ezért remek választás a rizs, ha fáradtnak érezzük magunkat.


 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL