Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

5 bevált módszer arra, hogyan ne gondolkodj túl mindent

Szerző:
Szabó Anna
Néha te is túlagyalod a dolgokat és sokszor már azt érzed, majd szétrobban a fejed? Teljesen elveszíted a fonalat, már azt sem tudod mi volt az eredeti gond és hogy sikerült ennyire felnagyítani? Ha gyakran szenvedsz ezektől, akkor itt van számodra 5 biztos megoldás, amivel leszokhatsz a dolgok túlgondolkodásáról.

3. A pozitív dolgokra fókuszálj

A túlagyalás hajlamos negativitást szülni. Márpedig ha az eluralkodik rajtad, nem hogy tisztán nem fogsz tudni gondolkodni, csak rossz lesz tőle a kedved és a közérzeted is. Inkább gondold át, mi mindennek örülhetsz, miért lehetsz hálás az életben. Ne hagyd, hogy a negativitás megegyen, küzdj ellene pozitív gondolatokkal!

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL