Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

5 bevált módszer arra, hogyan ne gondolkodj túl mindent

Szerző:
Szabó Anna
Néha te is túlagyalod a dolgokat és sokszor már azt érzed, majd szétrobban a fejed? Teljesen elveszíted a fonalat, már azt sem tudod mi volt az eredeti gond és hogy sikerült ennyire felnagyítani? Ha gyakran szenvedsz ezektől, akkor itt van számodra 5 biztos megoldás, amivel leszokhatsz a dolgok túlgondolkodásáról.

4. Edz

Végezz valami fizikai mozgást, sétálj, sétáltasd meg az állatodat, jógázz, kirándulj, fuss, edz akármit. A mozgás megköveteli a figyelmet, és a koncentrációt, így nem lesz időd rögeszmésen agyalni. Nem csak megszűnik az agyalás, de még egészségesebb is leszel.

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL