Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

7 jel, ami arra utal, hogy elnyomod magadban az érzéseidet

Szerző:
Szabó Anna
Az érzelmek elnyomása egyfajta szociálisan elfogadott módja annak, hogy megmutassuk, már nem vagyunk „sírós kisbabák”, igenis felnőttünk. Emberi lények lévén azonban jó, ha megosztjuk az érzéseinket, mert ez segít abban, hogy ráhangolódjunk mások érzelmi szintjére, és kapcsolatokat alapozzunk meg. Íme, 7 negatív dolog, mely akkor történik veled, amikor elnyomod az érzéseidet.

5. Sokkal fáradtabbnak érzed magad

Az érzelmek elnyomása mentális energiát emészt fel, tehát jóval fáradtabbnak érzed magad, mint általában. Másik gyakori jele a visszaszorított érzelmeknek, a mentális fáradtság, vagy a zavarodott gondolkodás. Ha gyakran érzel „agyi fáradtságot”, akkor célszerű ellenőrizni, mennyire fojtod el magadban az érzéseidet. Kérdezd meg magadtól, hogy van-e bármilyen elfojtott harag, félelem vagy szomorúság benned, amit nem tudsz kezelni. Próbáld leírni az érzelmeidet, beszélj egy jó barátnak róla, vagy keress meg egy tanácsadót, aki segíthet neked.

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL