Bivaly

Bivaly

A Bivaly meglehetősen gyakorlatias, és csak reális terveit próbálja megvalósítani. Tevékeny, szeretne maradandót alkotni. Ritkán ragadtatja el magát, nem esik túlzásokba. Kitartó, céljait tűzön-vízen át megvalósítja. Nyugodt, kiegyensúlyozott, és erre törekszik az élet minden területén. Családszerető, és a nyugodt társat keresi, akitől megköveteli a hűséget és az odaadást. Meglehetősen merev, hagyománytisztelő. Az új dolgokat gyanakodva fogadja, és kezdetben elutasítja. Nagyon jó barát, megbízható és pontos. Ennek ellenére gyakran önző, vaskalapos és kissé unalmas.

Jógagyakorlat

A Bivaly gyakorlat: Ülj lótuszülésbe, vagy egyszerű törökülésbe, félig hunyd le a szemed és nézd az orrod hegyét. A tarkódon kulcsold össze a kezed úgy, hogy a fejed a tenyeredben pihenjen. Csattogtasd a fogaidat ötször-hatszor, majd kilencszer végy mély lélegzetet. Kezdetben öt percig ismételd a gyakorlatot, majd emeld az ismétlések számát addig, míg eléred a harminc percet.

Vissza a táblázatokhoz>>>