9

Ugyan ki toldhatja meg életét csak egy könyöknyivel is, ha aggodalmaskodik? (Mt.6,28)

Mert mi az egyik legkárosabb dolog az egészségre? Az idegesség és a mindennapi stressz. Keresd meg a módját annak, hogyan mondj búcsút a feszültségnek és élj nyugodt életet! Talán mindennap 15 percet jógáznod vagy tai-chiznod kellene? Vagy eljárni hetente egy karate edzésre, ahol kiadod a feszültséget? Vagy csak beszélned kellene a gondjaidról néha egy jó tea mellett a legjobb barátodnak.

Vissza a kártyalapokhoz>>>