Milyennek tartod a házasságodat?

Az alábbi kérdőív igen hasznosnak bizonyult. Felmérések szerint egy pár öt éven keresztül rendszeresen használta az elégedettség-kérdőívet, így kiküszöbölhették kezdődő problémáikat, elkerülhették a köztük kialakulandó konfliktust.

Értékeld a házasságod, illetve társad a fenti skála alapján! Minden állításhoz írd azt a számot, amely kifejezi, mennyire tartod igaznak a kijelentést.

Jelenleg,
1. Elégedett vagyok a beszélgetéseink gyakoriságával és minőségével.
2. Elégedett vagyok a közös baráti társaságunkkal és ismeretségi körünkkel.
3. Elégedett vagyok a szexuális életünkkel.
4. Egyetértek időbeosztásunkkal, azzal ahogy az időnk a munka és a szabadidős tevékenység között megoszlik.
5. Elégedett vagyok azzal, hogy mire mennyi pénzt fordítunk.
6. Elégedett vagyok azzal, ahogy szülőként helyt állsz.
7. Jó egyetértésben dolgozunk.
8. Teljesen elégedett vagyok a közös szabadidős tevékenységünkkel (sport, kirándulás, utazás)
9. Egyetértek az életszemléleteddel (életfelfogás, politikai nézet, hitvallás stb.)
10. Elégedett vagyok azzal, ahogy a rokonaiddal bánsz (szülők, nagyszülők, testvérek stb.)
11. Elégedett vagyok azzal, ahogy az én rokonaimmal bánsz.
12. Elégedett vagyok a legtöbb szokásoddal, elfogadom a rigolyáidat. Teljes mértékben elfogadom jó és rossz tulajdonságaidat. Elégedett vagyok egész lényeddel.

Add össze a pontszámokat!

- 84 vagy az ennél több pontszám azt jelenti, hogy a házasságod nagyon jó.
- A 72 és a 83 pont közötti összérték azt jelenti, hogy a házasságod elég jó, így is éled meg: úgy érzed, az érzelmekkel és az együttműködéssel nincs semmi gond.
- Ha 60-nál több, de 72-nél kevesebb pont gyűlt össze, abból kell kiindulnod, hogy néhány alapvető dolgot meg kell változtatnod a párkapcsolatotokban.
- A 60 pontnál kisebb összérték azt jelzi, hogy a házasságotok rossz, elégedettségről szó sincs.

A kérdőív használata során nemcsak a pontszámok összegére kell figyelned, hanem a részeredményre is. Előfordulhat, hogy egy pár több mint 84 pontot érhet el összesen, de egy vagy két állításra nem ad pontot, vagy csak 2-3 pontra értékelheti.

Természetesen külön figyelmet kell szentelned annak, hogy adott esetben mely állítások kerültek abba a zónába, amely az elégedetlenséget jelzi. Akiknek a házassága már nem menthető meg, azoknál a legtöbb esetben válási tanácsadóra lesz szükség.

Egy házaspár összesen 14 pontot ért el, a feleség 8, a férj 6 pontot. Sokan elégedetlenek a házasságukkal, sajnos már nem pszichológusra van szükségük, hanem ügyvédre.