Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FÉSZEK

4 lakberendezési tipp a pihentető éjszakai alvásért

Szerző:
Szabó Anna
Érdemes megvizsgálni, hogy ráfér-e az átalakítás a hálószobára, aminek fő oka az egészség. Minden dekorációs elem, az ablakok és maga az ágy, mind-mind kihatással van az alvás minőségére. A belső óra optimalizálása pedig mindennél fontosabb. Ehhez azonban szükség lehet a hálószoba berendezésének és dekorációjának átalakítására.

{KEPGALERIA}

Száműzd az elektronikát a hálóból

A tévé és más egyéb elektronikai eszközök kábelei egyébként sem túl esztétikus dekorációs elemek – emellett az alvásra sincsenek jó hatással. Tanulmányok kimutatták, hogy lefekvés előtt tévézni vagy e-maileket böngészni bizony káros hatással vannak az alvásra. Mindenképpen helyezd át ezeket az eszközöket a lakás másik helyiségeibe, helyettük tegyél be a hálóba egy régi órát vagy kisebb tárgyakat.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL