Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FÉSZEK

8 dolog a hálószobában, ami beteggé tehet – Nem is gondolnál ezekre az ártatlan dolgokra!

Szerző:
Szabó Anna
Fáradtabban ébredsz reggel, mint amikor este lefeküdtél? A fejfájás, orrfolyás és a torokfájás a reggeli rutinod részét képezik? Nehezen emlékszel vissza, mikor aludtál utoljára egy jót, vagy mikor ébredtél utoljára merevség és fájdalomérzet nélkül? Ha bólogatsz, miközben ezt olvasod, valószínűleg van valami a hálószobádban, ami beteggé tesz.

.

A matrac

Életed egyharmadát a matracodon töltöd, nem csoda hát, ha tele van lehámlott bőrdarabokkal, testnedvekkel, porszemekkel, baktériumokkal és egyéb szennyeződésekkel. Rendszeresen kell tisztítanod, csakúgy, mint a hálószobád többi részét. Jót teszel magadnak, ha antiallergén lepedőt terítesz rá, hogy védd magad a legtöbb gondot okozó elemektől.


A tartásából veszítő, régi matrac több egészségügyi problémát is okozhat. Ha ébredéskor rendszeresen fáj a hátad, lefekvéskor pedig egy matracon belüli mélyedésbe gördülve alszol el, ideje elgondolkoznod azon, hogy le kellene cserélned. A legjobb, ha 5-10 évenként új matracot veszel, hogy ilyen problémák ne alakulhassanak ki.
 

hálószoba otthon fészek párna matrac ablak
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL