Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

7 berögződött reggeli rutin, mely megakadályozza a fogyást - Biztos, hogy nem gondolnál rá!

Szerző:
Szabó Anna
A reggeli hangulat kihatással van az egész napodra, és ennek szerves része az étkezés is. Az alábbiakban megismerhetsz néhány olyan tudományos tényt, amely alátámasztja azt, hogy a reggeli rutin és a szervezetben kialakuló egyensúlyhiány között igenis van összefüggés, mindez pedig akár extra súlygyarapodást is eredményezhet.

.

 

 

 

2. Nem töltesz elegendő időt a napfényben


A napfénynek szó szerint zsírégető hatása van. Legalábbis, ha a fehér zsírszövetről van szó. Az Alberta Egyetem kutatói Edmontonban, Kanadában elvégeztek egy kísérletet és arra jutottak, hogy a napfénynek kitett lipidek mérete fokozatosan csökkent.


Ez a felfedezés részben azt is megmagyarázza, hogy miért vagy telente nehezebb néhány kilóval. Ilyenkor ugyanis nem jut az ember elegendő napfényhez. Ne feledd azonban, hogy túl sok időt ne tölts a tűző napon, és mindig gondoskodj napsugárzás elleni termékek beszerzéséről.

fogyókúra fogyás
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL