Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

7 berögződött reggeli rutin, mely megakadályozza a fogyást - Biztos, hogy nem gondolnál rá!

Szerző:
Szabó Anna
A reggeli hangulat kihatással van az egész napodra, és ennek szerves része az étkezés is. Az alábbiakban megismerhetsz néhány olyan tudományos tényt, amely alátámasztja azt, hogy a reggeli rutin és a szervezetben kialakuló egyensúlyhiány között igenis van összefüggés, mindez pedig akár extra súlygyarapodást is eredményezhet.

.

 

 

 

5. Az ízletes ételeket inkább ebédre vagy vacsorára tartogatod


Ha nem tudsz ellenállni a desszerteknek vagy a sült ételeknek, akkor mindenképpen próbáld meg ezeket reggelire fogyasztani. A Tel-Avivi Egyetem kutatói ugyanis rájöttek arra, hogy egy reggel elfogyasztott muffin kevésbé növeli meg a derékméretedet, mintha estére tartogatnád.

fogyókúra fogyás
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL