Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

9 „kanál” trükk, hogy felgyorsítsd a fogyást és a súlycsökkenést

Szerző:
Szabó Anna
A testsúly stagnálása és a fogyás beindulása között néha csak egy kanálnyi különbség van. A súlyvesztés erőfeszítést kíván, ennek azonban nem kell olyan frusztrálónak lennie, mint gondolnád. Ha megfontolt vagy, és a lent felsoroltakból akár csak egy kanálnyival is beviszel az étrendedbe, anyagcseréd felgyorsul, könnyebben égeted a zsírt, és a vércukorszinted is kiegyensúlyozottabb lesz.

.

1. Almaecet a vércukorszint egyensúlyban tartására

Az almaecet házi tisztítószerként való alkalmazását mind ismerjük, de az olyan hírességek, mint Katy Perry sem véletlenül nagy rajongói, ugyanis sokáig fenntartja a teltségérzetet, így kisebb eséllyel fogsz nassolni az étkezések között, valamint tele van probiotikummal, ami jót tesz a bélrendszerednek. Az is lenyűgöző, amit a vércukorszintünkkel tesz, 5-6%-os savasságának köszönhetően ugyanis kitűnően egyensúlyban tartja azt. Nagyon könnyen a mindennapjaid részévé válhat, annyit kell csak tenned, hogy egy teáskanálnyi almaecetet adsz egy pohár vízhez, és azt megiszod lefekvés előtt.

fogyókúra diéta fogyás súlycsökkentés anyagcsere testsúly kilogramm
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL