Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

Fogyókúrás étrend 1 nap

Szerző:
Szabó Anna

 

Reggeli:

1 doboz sovány joghurt, amelybe 2 evőkanál gyümölcsös müzlit keverünk


Ebéd:

Zöldsaláta édes-savanyú öntettel


Uzsonna:

1/4 csésze mandula


Vacsora:

Serpenyőben sült marhaszelet gombás-paprikás ragúval


A napi menü összesen 26 gramm hasznos szénhidrátot és 32 gramm rostot, 95 gramm fehérjét tartalmaz.

Energiatartalma: kb. 1500 kalória.


Vissza az Alacsony szénhidráttartalmú diétához »

Vissza a fittnesstervhez »



Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL