Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

Miért nehéz fogyni a combról? - 5 szuper tipp, hogy itt is karcsú lehess

Szerző:
Szabó Anna
Fogyni soha nem egyszerű dolog, de míg a hastájékon lerakódott zsírt könnyebb elégetni az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás segítségével, addig a combon lévő zsírrétegtől sokkal nehezebb megszabadulni. Nagyon sok nő küzd ezzel a problémával, de csak mostanáig, ugyanis itt van 5 remek tipp, mit kell, és mit nem szabad tenned.

 

Számos tényező van, melynek köszönhetően a csípő és a comb környékén valóban kihívást jelent a zsírégetés. Az egyik elmélet szerint ez többnyire genetika, a körte alkatnak köszönhető. Nők sokasága hajlamos pont ezen a területen tárolni a zsírt, mely a hormonoknak éppen úgy betudható, mint a géneknek. Ha te is azoknak a nőknek a táborát bővíted, akik combra híznak, olvass tovább, fogadd meg tippjeinket, és máris könnyebb lesz.

 

2. Kerüld az olyan gyakorlatokat, mint a guggolás

Néhány gyakorlattal, mint például a guggolás, a kitörések, a lábemelés, a kinyújtott lábakkal való súlyzózás – különösen nagy súlyokkal – nem fog eltűnni a combon lévő zsírfelesleg, tehát ezektől nem lesznek vékony combjait. Sőt, pontellenkező hatást válthatsz ki általuk, a combod csak nagyobb és erősebb lesz.

fogyókúra diéta fogyás zsírégetés súlyfelesleg súlycsökkentés mozgás karcsúság comb
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL