Szabó Anna
.
A chia mag szintén remek alternatívája a tojásnak, valamint kellemes színt ad az ételnek. Ha jól használjuk, ugyanúgy egyben tartja az összetevőket, mint a tojás, a különbség csak annyi, hogy ez egészségesebb. A chia mag kitűnő proteinforrás, tele vannak egészséges omega3 zsírsavakkal, amik erősítik a szívet, és megelőzik a keringési zavarokat.
• Tégy egy evőkanál chia magot egy pohárba, és adj hozzá 3 evőkanál vizet, hogy kiválts vele egy tojást.
• Hagyd állni fél órán át, amíg zselé állagú nem lesz, majd add hozzá a többi alapanyaghoz.
OLVASS TOVÁBB!
Hogyan főzzünk tökéletes "al dente" tésztát éttermi minőségben?
Az olasz tésztafőzés igazi művészet, amely az egyszerű alapanyagokból képes utánozhatatlan fogásokat alkotni, melynek egyik alappillér...
GASZTROSzuperfood a mindennapokban: miért és hogyan építsd be az étrendedbe?
A szuperfood kifejezés egyre gyakrabban hangzik el egészségügyi szakértőktől, életmódguruktól, a közösségi médiát böngészve is g...
GASZTRO4 Halloween-i recept, melynek még az elkészítése is hátborzongató - Imádni fogod!
Lassan nálunk is kezdenek népszerűek lenni a Halloween-bulik, amikor barátainkkal valami rémisztőnek öltözve szórakozunk, és próbálju...
Halloweeni muffinreceptek - Mindenmentes változatban is
A Halloweent egyre többen ünneplik már Magyarországon is. Jó alkalom egy kis szórakozásra, amikor a borúsabb időjárás esetleg lehangol...
GASZTROMár az ókorban is rágtuk, de a világháborúban is osztogatták: mi az?
A rágógumi több mint 2 ezer éves találmány, és ma is töretlenül népszerű. Lássuk, mik voltak a történetének legfontosabb állomás...
GASZTROEz a bank arany helyett parmezánsajtot fogad el fedezetként
Nem csalás, nem ámítás: itt valóban sajtot lehet letétbe helyezni....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
