Mint mindig most is megjegyezzük, hogy az eper az egyik legegészségesebb gyümölcsünk. Az eperben ugyanis kis híján annyi C-vitamin van (60mg-nyi 100g gyümölcsben), ami az egész napi mennyiséget fedezi. Fogyókúrázók álma, hiszen magas vitamintartalma mellett rostjaival elősegíti az emésztést, lédússága hozzájárul szervezeted hidratáltságához is. De mindez csak akkor érvényesül, ha nyersen magában fogyasztod, nem hedonista módon cukorral, tejszínnel… Sőt, a lenti receptek még további csupa egészségtelen, ám annál finomabb összetevőket tartalmaznak.
Először is következzenek múlt heti rajongói oldalunkon meghirdetett receptversenyünk győztesének receptjei, majd a mi személyes kedvenceink.
Receptbeküldő versenyünk nyertese ezen a héten: Kosztelnik Lászlóné
***
***
***
Csokis palacsinta eperhabbal »
***
***
Habos epres tekercs » | |
Eper illatos öntettel » | |
Hideg eperhab » | |
Epres piskóta tekercs » | |
Epres bajor krém feketeribiszke-pürével » | |
Epercharlotte túróval » |
OLVASS TOVÁBB!
Ez a bank arany helyett parmezánsajtot fogad el fedezetként
Nem csalás, nem ámítás: itt valóban sajtot lehet letétbe helyezni....
GASZTROEzért nem szabad vásárlás előtt kávét inni
Ez a szokás nem várt következményekkel járhat....
GASZTROVisszatérnek a papírszívószálról a műanyaghoz
Van olyan vállalat, ahol egyáltalán nem vált be a környezetbarátabb megoldás....
Ezeket az italokat kóstold meg a legnagyobb forróságban!
Itt a nyár, és a meleg esték arra csábítanak, hogy élvezz egy italt a teraszon. Inspirációt nyújtunk - akár alkohollal, akár anélkül...
GASZTRONemcsak a fagyi hűthet le a nyáron! Fagyos édességek a világ körül
Kínában már i.e. 2000-ben is élvezték a félig fagyos gyümölcslével kevert jeget. Bemutatjuk a frissítő kreációkat a világ minden t...
GASZTROMiért imádjuk a savanyúkáposztát?
Hosszú ideig eláll, gazdag a jó baktériumokban és változatosságot csempész a tányérodra: minden, amit tudnod kell a a szuperélelmisze...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK