2 fej vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
1 cukkini
1-2 chilipaprika
250g csirkemell
Só, bors, cukor
2 evőkanál liszt
4 evőkanál olaj
2 teáskanál szójaszósz
2 levél bazsalikom
1. A vörös- és fokhagymát, valamint a paprikát pucold meg és vágd fel csíkokra, valamint a cukkinit is.
2. A húst tisztítsd meg, szeld fel 2 cm-es csíkokra, majd szórj rá sót és lisztet.
3. 2 evőkanál olajat egy serpenyőben forrósíts fel, majd a húst hirtelen süsd meg benne, majd szedd ki belőle egy tányérra és tedd félre.
4. A serpenyőbe tedd bele a maradék olajat, majd a hagymákat fonnyaszd meg benne. A paprikát, cukkinit és chilit dobd hozzá, és süsd így együtt további 2 percen keresztül.
5. Adj hozzá 2 teáskanál olajat, valamint 3 ml vizet. Dobd hozzá a húst, majd jól melegítsd fel. Sóval, borssal és 1 csipetnyi cukorral ízesítsd. Tálaláskor díszítsd bazsalikommal.
OLVASS TOVÁBB!
Hogyan főzzünk tökéletes "al dente" tésztát éttermi minőségben?
Az olasz tésztafőzés igazi művészet, amely az egyszerű alapanyagokból képes utánozhatatlan fogásokat alkotni, melynek egyik alappillér...
GASZTROSzuperfood a mindennapokban: miért és hogyan építsd be az étrendedbe?
A szuperfood kifejezés egyre gyakrabban hangzik el egészségügyi szakértőktől, életmódguruktól, a közösségi médiát böngészve is g...
GASZTRO4 Halloween-i recept, melynek még az elkészítése is hátborzongató - Imádni fogod!
Lassan nálunk is kezdenek népszerűek lenni a Halloween-bulik, amikor barátainkkal valami rémisztőnek öltözve szórakozunk, és próbálju...
Halloweeni muffinreceptek - Mindenmentes változatban is
A Halloweent egyre többen ünneplik már Magyarországon is. Jó alkalom egy kis szórakozásra, amikor a borúsabb időjárás esetleg lehangol...
GASZTROMár az ókorban is rágtuk, de a világháborúban is osztogatták: mi az?
A rágógumi több mint 2 ezer éves találmány, és ma is töretlenül népszerű. Lássuk, mik voltak a történetének legfontosabb állomás...
GASZTROEz a bank arany helyett parmezánsajtot fogad el fedezetként
Nem csalás, nem ámítás: itt valóban sajtot lehet letétbe helyezni....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK