Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 dolog, ami a testeddel történik, ha vegán étrendre váltasz – Pro és kontra

Szerző:
Szabó Anna
Napjainkban egyre többen döntenek a vegán étrend mellett, amely nemcsak a testre van jó hatással, de a bolygóra is. A vegánok ízületei és csontjai erősebbek, az alvásciklusuk pedig pihentetőbb, mint a húsevőké és a vegetáriánusoké. Az életmódváltás azonban egyszerre jár pozitív és negatív következményekkel is.

Ez a 10 dolog történik a testeddel, ha vegán étrendre váltasz: 

4. Az ízületeid egészségesebbek lehetnek

Olyan ételek, mint a vaj, a sajt és a hamburgerek gyulladást idézhetnek elő az ízületekben, főleg telített zsírsavtartalmuk miatt. Új kutatások bebizonyították, hogy a növényalapú étkezés enyhítheti a reumás artritisz tüneteit.
 

közérzet egészség vegán étrend
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL