Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 dolog, ami a testeddel történik, ha vegán étrendre váltasz – Pro és kontra

Szerző:
Szabó Anna
Napjainkban egyre többen döntenek a vegán étrend mellett, amely nemcsak a testre van jó hatással, de a bolygóra is. A vegánok ízületei és csontjai erősebbek, az alvásciklusuk pedig pihentetőbb, mint a húsevőké és a vegetáriánusoké. Az életmódváltás azonban egyszerre jár pozitív és negatív következményekkel is.

Ez a 10 dolog történik a testeddel, ha vegán étrendre váltasz: 

6. Felfújódhatsz

A kelbimbó, a brokkoli és a káposzta könnyen felfújhat, ugyanis a szervezetednek nehezére esik feldolgozni a magas rosttartalmat. Ezért javasolt sok vizet inni, ha vegán étrendet folytatsz, ezzel segíted az emésztőrendszered munkáját.

közérzet egészség vegán étrend
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL