Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 egyszerű módszer a stressz enyhítésére

Szerző:
Szabó Anna
Hogyan szabadulj meg a stressztől mindenféle erőfeszítés nélkül, ha a stressz labdád nincs a közelben és idő szűkében állsz? Nem is hinnéd, mennyi módszer kínálkozik erre. Íme, 10 hasznos tipp!

Mutatunk 10 remek a tippet a hatékony stresszoldáshoz: 

3. Nézz soha véget nem érző mintákat

Idegen szóval fraktálok, amelyek soha véget nem érő geometriai alakzatok. Ezeket akár a környezetben is fellelheted, valaminek a héja, egy jégvirágos ablak, egy pókháló, vagy akár virágszirmok formájában is. Tanulmányok számos alkalommal kimutatták, hogy ezen minták, alakzatok bámulása 60%-al csökkentheti a stresszérzet szintjét.

 

közérzet egészség stressz
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL