Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 élelmiszer, amit mindenképpen kerülj el, ha depresszióval vagy szorongással küzdesz

Szerző:
Szabó Anna
A szorongunk vagy depressziósak vagyunk, sokan legszívesebben elbújnánk egy zacskó csipszben és egy üveg kólában. Míg azonban ezek a komfortkaják sokszor jól esnek, valójában akár súlyosbíthatják is a depresszió és szorongás tüneteit. Természetesen léteznek olyan egészséges ételek is, amelyek jelentősen tovább ronthatják a hangulatot. Mutatjuk, mit kerülj ebben az esetben.

Ezt a 10 élelmiszert mindenképpen kerüld el, ha depresszióval vagy szorongással küzdesz:

Szójaszósz

A szójaszósz magas gluténtartalma emésztőrendszeri panaszokhoz, allergiás reakciókhoz és depresszió kialakulásához, egyes esetekben annak súlyosbodásához vezethet.

közérzet egészség depresszió
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL