Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 figyelmeztető jel, hogy a szervezetednek több kalciumra van szüksége

Szerző:
Szabó Anna
A kalcium fontos ásványi anyag, hiszen komoly szerepe van a csontok egészségében. Szervezetünknek azért is szüksége van rá, hogy stabilizálja a vérnyomást, szabályozza a hormonszekréciót, és az idegi jeleket megfelelően továbbítsa. Ha nem viszel be elég kalciumot, kalciumhiánytól szenvedhetsz, amely bizonyos tünetekből felismerhető.

Ha igaz rád ez a 10 jel, könnyen lehet, hogy több kalciumra van szükséged:

2. Fáradtság

Általános szabály, hogy a kalciumelégtelenség befolyásolja a teljes fizikai egészséget. Tehát ha rendkívüli fáradtságot, letargiát, energiahiányt vagy állandó lustaságot érzel, kerüld az energiaitalokat, próbálj inkább kiegyensúlyozottan étkezni.

 

egészség közérzet
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL