Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 figyelmeztető jel, hogy a szervezetednek több kalciumra van szüksége

Szerző:
Szabó Anna
A kalcium fontos ásványi anyag, hiszen komoly szerepe van a csontok egészségében. Szervezetünknek azért is szüksége van rá, hogy stabilizálja a vérnyomást, szabályozza a hormonszekréciót, és az idegi jeleket megfelelően továbbítsa. Ha nem viszel be elég kalciumot, kalciumhiánytól szenvedhetsz, amely bizonyos tünetekből felismerhető.

Ha igaz rád ez a 10 jel, könnyen lehet, hogy több kalciumra van szükséged:

3. Depresszió

Kiderült, hogy a kalcium elengedhetetlen a hangulat szabályozásához is. Ez az elem természetes nyugtató, amely lazító és relaxáló hatást termel a szervezetben. Tehát az általános szabály itt az, hogy minél kevesebb kalciumot fogyasztasz, annál inkább depressziós és ingerlékeny leszel.

 

egészség közérzet
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL