Szabó Anna
Most csak az elsőre fogunk koncentrálni – a gyökér csakrára (avagy Muladhara Csakra) –, és megnézzük, mi történik a szerelmi életünkben, ha ez a csakra blokkolva van. Íme, 10 jel, amire érdemes odafigyelned:
A blokkolt gyökércsakra sürgős eset, mert minden negatív következményért felelős az életedben. Tehát, ha a fent említett jeleknek legalább a felével azonosulni tudtál (és őszinte voltál magadhoz), akkor ez az egyszerű technika segíteni fog újra megnyitni a Muladharádat.
Menj ki mindennap a természetbe legalább egy fél órára. Még akkor is, ha nagyvárosban élsz, keress egy parkot, és tölts el ott legalább 30 percet. Ez újra összekapcsol a Földanyával, mely a gyökércsara jelentős alkotóeleme, és ezáltal újra visszanyered az önbizalmadat. Vagy kipróbálhatod a Hatha jógát, egy ősi technikát, ami a csakráink megnyitására lett kidolgozva.
OLVASS TOVÁBB!
Jóga az íróasztal mellett: Egyszerű gyakorlatok a munkahelyi feszültség oldására
A modern irodahelyiségekben dolgozók számára a hosszan tartó ülés és a stressz központi problémává vált....
KÖZÉRZETMit érdemes tudni a depresszióról?
A depresszió a civilizációs betegségek közé tartozik. Minden korosztályt érinthet, megzavarja a mindennapi életvitelt, és megakadályoz...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
