Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 módszer, mellyel alvás közben égetheted a zsírt

Szerző:
Szabó Anna
Ugyan ki akarna órákat tölteni az edzőteremben, ha lehet akár alvás közben is fogyni? Noha nem lehet egyik napról a másikra lefogyni, mindenképpen léteznek olyan turpisságok és trükkök, melyek segíthetnek hozzájárulni a hatékonyabb zsírégetéshez.

Íme, 10 olyan módszer, mellyel hatékonyabbá teheted az éjszakai zsírégetést.

Igyál a lehető legkevesebb alkoholt!

A koktélok és a sörök fogyasztása gátolja a REM-fázis elérését. A máj méregtelenítő hatása miatt a szervezet nem lesz képes ketonná alakítani a zsírt, ellehetetlenítve ezzel a zsírégetés folyamatát. Ha mindenképpen szeretnél alkoholt inni, fogyassz egy kis vörösbort!
 

 

közérzet egészség zsír zsírégetés
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL