Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 módszer, mellyel alvás közben égetheted a zsírt

Szerző:
Szabó Anna
Ugyan ki akarna órákat tölteni az edzőteremben, ha lehet akár alvás közben is fogyni? Noha nem lehet egyik napról a másikra lefogyni, mindenképpen léteznek olyan turpisságok és trükkök, melyek segíthetnek hozzájárulni a hatékonyabb zsírégetéshez.

Íme, 10 olyan módszer, mellyel hatékonyabbá teheted az éjszakai zsírégetést.

Fogyassz kisebb adagokat!

Ha általában nagy adagokat fogyasztasz, akkor a szervezeted azon fog dolgozni, hogy ezeket a kalóriákat elégesse, nem pedig azzal, hogy feltöltődjön. Próbáld meg elkerülni a szénhidrátokat! Ebédre fogyassz magas rosttaralmú ételeket!
 

közérzet egészség zsír zsírégetés
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL