Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 napi szokás, amely hatására csak úgy kúsznak fel rád a kilók - Anélkül, hogy tudnál róla!

Szerző:
Szabó Anna
Meglehet, hogy az egészséges étkezés, a folyamatos testedzés és a jól kigondolt fogyási terv nem elegendő a kielégítő eredmény eléréséhez. Ilyen esetben könnyen előfordulhat, hogy apró mindennapos szokásokon csúszik el a siker – a növényi étrenden, a mozgásfüggőségen, a ruhaválasztáson, stb.

Emiatt a 10 napi szokás miatt villámgyorsan felszaladhatnak rád a kilók:

Szívesebben maradsz otthon

Ha a szervezeted nem jut megfelelő mennyiségű természetes fényhez napi szinten, több zsírt raktároz el. Egy tanulmány bebizonyította, hogy amikor a napfény hozzáér a bőrünkhöz, a zsírsejteket is eléri. Mivel ekkor a lipidcseppek összemennek és kiszabadulnak a sejtekből, a szervezet kevesebb zsírt raktároz el. Naponta legalább 0,5-1 óra napfényen való tartózkodás ajánlott.
 

közérzet egészség fogyás hízás
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL