.
Hasonlóan az elkerüléshez, a tagadás is megbosszulja magát a szorongáson keresztül. Nem dughatod homokba a fejedet egész életedben, és nem teheted meg azt, hogy nem nézel szembe a problémákkal. Ha ezt az utat választod, akkor sokkal erősebb bajokkal kell megküzdened később, így ha megszelídíted a démonjaidat, az csak a hasznodra válik.
Így kerüld el: Ne tagadd le a szorongást saját magad előtt, sőt, fogadd el, hogy segítségre van szükséged. Ne ostorozd magad emiatt, hisz mindenkinek vannak problémái, és mindannyian segítségre szorulunk bizonyos időszakokban. Ha egyszer elfogadod, hogy bizonyos mértékben a szorongás uralja az életedet, máris lépéseket tehetsz a leküzdésére.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK